Documents pour «First Editions»

Affiche du document Le Petit livre - 50 phrases pour négocier votre prochaine augmentation — Le Petit livre - 50 phrases pour négocier votre prochaine augmentation
Insaff El Hassini
51min00
Emploi et carrières
68 pages. Temps de lecture estimé 51min.
Le livre qu'il vous faut pour obtenir votre prochaine augmentation 85 x 120 mm Que ce soit au moment de l' embauche, lors des négociation annuelles, ou encore en tant que freelance au moment du devis, les négociations de salaire ne sont jamais une discussion simple ! Ce petit livre propose 50 phrases clés en main pour prendre l'initiative et faire avancer sa demande dans les meilleures conditions : choisir le bon moment, exprimer clairement ses attentes, mettre en valeur ses atouts, faire pression sur son interlocuteur (tout en préservant la relation), activer les bons leviers, etc. A cela s'ajoutent les phrases à éviter absolument !

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Affiche du document De tout mon corps. — De tout mon corps.
Mélanie Hennebique
1h23min15
Développement personnel
111 pages. Temps de lecture estimé 1h23min.
Dans la peau de celles et ceux qui luttent contre les troubles du comportement alimentaire Laurie souffre d'un profond manque de confiance en elle, Ashley a été durement mise à l'épreuve à la suite du suicide de sa soeur jumelle et d'un viol, Mathilde ne sait pas d'où vient son mal-être et tente de soigner sa dépression, Sandrine a été marquée au fer rouge par le décès de ses parents. Quant à Maxence, il est un sportif passionné d'ultra-trail. Tous souffrent d'anorexie, d'hyperphagie ou encore de boulimie. Et tous tentent de se défaire de ces troubles alimentaires qui les rongent pour certains depuis plusieurs décennies. Alors que la parole sur les maladies mentales se libère, que se passe-t-il, lorsque le diagnostic est posé, entre les murs des hôpitaux et des centres spécialisés ? Dans cet ouvrage, Mélanie Hennebique met en lumière des témoignages poignants relatant l'importance de ces pathologies et le dur combat qui en découle, pour les patients comme pour leur entourage et les professionnels de santé.

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Affiche du document Le Petit Guide du genre — Le Petit Guide du genre
Johanna Dagorn
42min00
Sciences humaines et sociales
56 pages. Temps de lecture estimé 42min.
Les questions de genre nous concernent toustes !Dans une société que l'on souhaite toujours plus libre et égalitaire, apprenez à dissocier sexe et identité de genre, et à connaître les violences, les dominations et les inégalités liées à ces constructions sociales. À travers l'exploration des luttes féministes, LGBTQIA+ et intersectionnelles, découvrez des clés pour déconstruire les normes de genre et adopter, au quotidien, des pensées et des gestes simples mais essentiels pour créer plus d'égalité, à votre échelle. Un condensé d'informations pour repenser les rapports de pouvoir et oeuvrer pour une société plus inclusive et plus libre !Introduction I. Les contours du genre Dissocier "sexe" et "genre" ; défaire le genre de la nature Quand la psychiatrie invente le genre et l'identité de genre Penser le genre et la sexualité II. Violences, dominations et inégalités Sexisme et VHSS (violences et harcèlement sexistes et sexuels) Homophobies Transphobies III. Résistances Féminismes Luttes LGBTQIA+ Genre et intersectionnalité IV. Déconstruire ou assouplir les normes de genre ? Défaire la masculinité (toxique) Débinariser le genre Glossaire

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Affiche du document Le Petit livre des figures LGBTQIA+ - 40 pionnier.es qui ont marqué l'histoire — Le Petit livre des figures LGBTQIA+ - 40 pionnier.es qui ont marqué l'histoire
Maurice Étienne
58min30
Sciences humaines et sociales
78 pages. Temps de lecture estimé 58min.
40 personnalités LGBTQIA+ qui ont marqué l'histoire ou la représentation queer.Des figures célèbres aux héros·ïnes oublié·es, chaque portrait témoigne d'un engagement pour la liberté ou d'un quotidien en dehors des attentes sociales. Ces pionnier·es, artistes, activistes et penseur·ses ont non seulement façonné le paysage de la lutte LGBTQIA+, mais ont également enrichi la culture mondiale de leur diversité, de leur courage et de leur vision. Un ouvrage essentiel pour célébrer l'héritage des luttes passées et inspirer celles de demain, que vous soyez concerné·e ou allié·e !I. Introduction II. Frise chronologique III. Grandes figures Monique Wittig Daniel Cordier Jean le Bitoux Coccinelle Abel Barbin Bambi Pierre Seel Michel Foucault Randy Shilts Harvey Milk Alan Turing James Baldwin Bayard Rustin William Dorsey Swann Marsha P. Johnson Sylvia Rivera Cleews Vellay Virginia Woolf Freddie Mercury Audre Lorde Frida Kahlo Gladys Bentley Ian McKellen Karl Heinrich Ulrichs Magnus Hirschfeld Emily Dickinson Stormé DeLarverie Colette Bertrand Delanoë Alan L. Hart Wendy Carlos Lili Elbe Renée Richards Albert Cashier Natalie Clifford Barney Barbara Gittings Renée Vivien David Bowie Brenda Howard Mary Bonauto

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Affiche du document Une anthologie des poétesses du monde entier — Une anthologie des poétesses du monde entier
Sylvie Brunet
1h15min00
Poésie
100 pages. Temps de lecture estimé 1h15min.
" Je suis une femme Phénoménalement. Femme phénoménale, C'est ce que je suis. " Maya Angelou De Sappho à Laura Kasischke, en passant par Emily Brontë, Sylvia Plath, Marina Tsvetaïeva ou Ingeborg Bachmann, du grec ancien à l'ukrainien, en passant par le polonais, l'hébreu ou encore le japonais, ce recueil réunit les poèmes d'une trentaine d'autrices du monde entier. Si certains nous semblent familiers, beaucoup d'entre eux, pourtant essentiels, n'ont jamais été traduits en français ou sont aujourd'hui difficiles à trouver... Cette anthologie se propose de les mettre en lumière, rendant ainsi hommage à ces audacieuses poétesses et à leurs luttes pour " l'accession des femmes à la création et au savoir ".

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Affiche du document Le Petit Livre de - Les Grandes Dates de l'histoire du monde 3e édition — Le Petit Livre de - Les Grandes Dates de l'histoire du monde 3e édition
Catherine Valenti
54min00
Histoire
72 pages. Temps de lecture estimé 54min.
Embarquez pour un tour du monde chronologique !À quand remonte la construction de la pyramide de Khéops ? En quelle année l'éruption du Vésuve a-t-elle enseveli Pompéi ? Quelle date a vu Neil Armstrong poser le pied sur la Lune ? Les dates clés de l'histoire du monde ont été minutieusement compilées ici, des origines de l'humanité à 2022. Les événements incontournables de l'histoire n'auront plus de secret pour vous !

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Affiche du document Petit livre de - l'Histoire du XXe siècle — Petit livre de - l'Histoire du XXe siècle
Claude Quetel
34min30
Histoire
46 pages. Temps de lecture estimé 34min.
Découvrez les événements qui ont transformé le monde, les acteurs qui ont transformé le siècle.Dix ans après le cap de l'an 2000, ce petit livre revisite l'histoire du XXe siècle à l'échelle du monde, un siècle de bouleversements. Des balbutiements de l'Europe à la montée en puissance des nouvelles forces planétaires, d'un conflit mondial au suivant, de la Guerre froide aux remous du Moyen-Orient, de la survivance des Tiers-mondes à la réalité de la mondialisation : Claude Quétel ambitionne d'offrir au lecteur une analyse historique et sociologique, inédite et synthétique, du siècle passé.

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Affiche du document Anthologie de la poésie française — Anthologie de la poésie française
Jean-Joseph JULAUD
2h36min00
Poésie
208 pages. Temps de lecture estimé 2h36min.
De Ronsard à Hugo, en passant par Baudelaire, Rimbaud et Mallarmé, savourez les plus beaux poèmes de l'histoire de la littérature française illustrés !L'amour, la tendresse, le désir, la passion, l'émotion, l'humour, la mélancolie, la nostalgie... Tout cela vous attend au fil des pages de ce livre. Vous allez croiser des poètes, des plus anciens aux plus récents, de Marie de France à Cadou, en passant par Ronsard, La Fontaine, Hugo, Baudelaire, Verlaine, Rimbaud, et tant d'autres. Redécouvrez ainsi les plus beaux poèmes de la langue française, accompagnés des illustrations de Pierre Fouillet, pleines de finesse et d'élégance.

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Affiche du document Le petit livre de - L'anglais en 5 minutes par jour — Le petit livre de - L'anglais en 5 minutes par jour
Brigitte Lallement
1h20min15
Langues
107 pages. Temps de lecture estimé 1h20min.
Bien réviser son anglais en 5 minutes par jour, c'est possible ! Votre anglais perd un peu de sa superbe au fil des années ? Vous aimeriez bien reprendre quelques bases fondamentales et renforcer vos connaissances, mais vous êtes débordé ? Vous n'êtes pas vraiment adepte des cours du soir ? Ce Petit Livre de L'anglais en 5 minutes par jour est l'ouvrage qu'il vous faut ! Vous trouverez toujours dans votre journée un petit moment pour ouvrir ce livre et profiter des 60 leçons et exercices calibrés pour apprendre jour après jour, de façon efficace : les verbes et leur conjugaison ; à nommer les personnes et les choses ; à construire des phrases correctes ; les erreurs à éviter, etc. Révisez dès que l'instant se présente : dans les transports, entre deux rendez-vous, dans la salle d'attente de votre médecin, etc. Une méthode adaptée à votre rythme de vie !

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Affiche du document Le Petit Livre du participe passé — Le Petit Livre du participe passé
Julien Soulié
1h51min00
Langues
148 pages. Temps de lecture estimé 1h51min.
Le petit livre du participe passé

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Affiche du document Je ne vous abandonnerai pas — Je ne vous abandonnerai pas
Jean-Pierre Cohen
1h02min15
Témoignages et autobiographies
83 pages. Temps de lecture estimé 1h02min.
Du culte de la technique à l'éclosion de l'empathieRécit intime et vibrant, cet ouvrage livre le témoignage intense et authentique du Docteur Jean-Pierre Cohen, et trace en creux son itinéraire, celui d'un chirurgien chevronné, mais aussi celui d'un homme humble et impliqué. Un homme qui ne veut plus simplement "réparer" des corps et combattre le cancer et la maladie, mais soigner des personnes, des femmes et des hommes ordinaires, confrontés à des situations extra-ordinaires."Devant cet accident de la vie qu'est la maladie, je te prends en charge, avec ta souffrance, qu'elle soit morale ou physique. J'allègerai pour toi ce fardeau afin d'en prendre une partie sur mes épaules. [...]Je ne t'abandonnerai pas."

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Affiche du document Le Petit Livre pour ne plus perdre son temps — Le Petit Livre pour ne plus perdre son temps
Mariette STRUB-DELAIN
59min15
Développement personnel
79 pages. Temps de lecture estimé 59min.
Un petit livre pratique pour apprendre à mieux s'organiser et ne plus être débordéCheck-list, minuteur, rappels, calendriers... Dans une société à 100 à l'heure où tout doit toujours aller plus vite, nous passons nos journées à courir après le temps et à nous battre pour pouvoir respecter les délais imposés pour nos tâches professionnelles. Mais entre les réunions, les coups de téléphones inopinés, les rendez-vous improvisés, il est parfois compliqué de se garder du temps pour soi afin d'avancer sur ses propres projets. Ce petit livre vous présente les grands principes de la gestion du temps et vous explique pourquoi il est nécessaire de bien gérer son temps au quotidien. À travers des exercices, tests, conseils et outils pratiques, vous apprendrez à organiser votre emploi du temps, réduire le stress, vous débarrasser des distractions qui vous font perdre votre temps, améliorer votre concentration ou encore optimiser vos capacités.

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Affiche du document La peau, c'est la vie ! — La peau, c'est la vie !
Nina Roos
49min30
Beauté
66 pages. Temps de lecture estimé 49min.
Découvrez les secrets de la peau et la meilleure façon d'en prendre soinQuels sont les mystères de l'organe le plus étendu de notre corps ? De quoi la peau est-elle constituée ? Quel rôle a-t-elle à jouer dans l'équilibre de notre organisme ? Véritable enveloppe corporelle, la peau est un organe fragile, soumis à de multiples agressions extérieures, dont il convient de prendre grand soin. En plus de tout vous apprendre sur son anatomie, son rôle et son fonctionnement, ce livre vous dira comment la soigner au quotidien en fonction de votre type de peau.

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Affiche du document Le Livre du wabi-sabi - L'art du parfaitement imparfait — Le Livre du wabi-sabi - L'art du parfaitement imparfait
Julie POINTER ADAMS
1h53min15
Forme et détente
151 pages. Temps de lecture estimé 1h53min.
Cultivez l'esprit wabi-sab pour percevoir la beauté secrète du monde ! Le livre événement sur l'art japonais du parfaitement imparfaitLe wabi-sabi est un art de vivre japonais qui invite à la pleine conscience : être attentif à ses invités (écouter sans être distrait, débrancher), créer un environnement accueillant (laisser la porte déverrouillée, prendre le temps d'être ensemble), choisir un décor modeste (vaisselle et mobilier en matériaux durables comme le bois ou l'argile), faire une place à la nature dans sa décoration, trouver la beauté dans les imperfections (serviettes en lin froissé, avec une attitude détendue sur les invités en retard), et bien plus encore. Le livre est organisé en cinq chapitres, chacun dédié à un pays ou une région (le Japon, le Danemark, la Californie, la France et l'Italie) où l'approche de la décoration et des loisirs reflète le mieux les principes wabi-sabi.

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Affiche du document Petit livre - Latin facile — Petit livre - Latin facile
Julien Soulié
1h09min45
Langues
93 pages. Temps de lecture estimé 1h10min.
Le latin enfin à votre portée !Ce petit livre permettra aux débutants d'apprendre les bases de la grammaire latine et le vocabulaire courant, pour commencer en douceur l'apprentissage de cette langue qui est au fondement de la nôtre.

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Affiche du document Ma gym spéciale grossesse, 2e éd. — Ma gym spéciale grossesse, 2e éd.
Brigitte PARNET-EVAIN
3h39min00
Famille
292 pages. Temps de lecture estimé 3h39min.
50 exercices pour être au top de votre forme pendant ces 9 mois !Fatigue, maux de dos, arthrose, problèmes de périnée, stress... Pendant les 9 mois de votre grossesse, votre bonheur n'est pas toujours accompagné d'une sensation de bien-être... La méthode proposée par Brigitte Parnet-Evain est un programme dédié à la forme pré & postnatale vous aidant à mieux vivre votre maternité, vous procurant bien-être, tonicité et équilibre. Les exercices proposés sont destinés à soulager vos douleurs pendant la grossesse, et à vous donner de bonnes habitudes pour la suite. Selon votre condition physique (sportive ou non), vos maux (dorsalgies, arthrose, raideurs..), vos envies (stretching, exercices toniques ou relaxation) et le temps dont vous disposez, vous choisirez votre programme doux ou tonique. Des exercices et postures à faire entre 1 à 4 fois par semaine à la maison ou au bureau.Un programme unique d'exercices et de postures illustrés et sécurisés, pour être en forme pendant votre grossesse... et même après !

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Affiche du document Votre temps est infini - Et si votre journée était plus longue que vous ne le pensiez ? — Votre temps est infini - Et si votre journée était plus longue que vous ne le pensiez ?
Fabien OLICARD
2h03min00
Développement personnel
164 pages. Temps de lecture estimé 2h03min.
Révélez-vous à vous-même et aux autres, grâce à la méthode Olicard !Nous n'utilisons pas bien notre temps : tel est le constat implacable de Fabien Olicard au début de cet ouvrage. Trop de sollicitations nous détournent de nos objectifs quotidiens : mails, téléphone, réseaux sociaux, mais également les pièges de notre propre cerveau ! La société actuelle nous condamne à nous laisser happer par des stimuli qui nous égarent. Or, en clarifiant nos objectifs réels et en nous organisant mieux, nous pouvons véritablement décupler notre vie : nos réussites tant personnelles que professionnelles, mais aussi notre capacité à profiter au jour le jour. L'objectif de cet ouvrage est simple : vous rendre les clefs de votre temps ! Pour ce faire, Fabien Olicard vous ouvre les portes de son expérience personnelle et de ses souvenirs : grand procrastinateur devant l'éternel (qui l'eût cru ?!) , il a dû lui-même pratiquer une détox féroce de ses mauvaises habitudes et apprendre à s'organiser afin de se révéler à lui-même et aux autres. Dans la lignée de Tim Ferriss et de sa fameuse Semaine de 4 heures, Fabien Olicard vous propose ici sa méthode pour retrouver du temps pour soi et vous accomplir véritablement : conseils, astuces, mises en garde, découvrez la panoplie de trucs que le célèbre mentaliste met à votre disposition pour devenir vous-même et reprendre le contrôle de votre vie. La vie est courte, oui, mais nous avons le temps de devenir nous-mêmes, alors profitons-en !

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Affiche du document Le japonais pour les Nuls en voyage ! NE — Le japonais pour les Nuls en voyage ! NE
Vincent GREPINET
2h24min00
Langues
192 pages. Temps de lecture estimé 2h24min.
Un guide de conversation super pratique et en couleurs, avec un mini-dictionnaire inclus + du contenu MP3 offert, à 7,95 € ! Sushi, maki, saké, bento, bonsaï, geisha, karaté, kimono, soja... Jusque-là, le japonais, c'est facile. Mais quand il s'agit de réserver un billet de train, de prendre une chambre d'hôtel ou de commander un repas au restaurant, ça devient plus compliqué. Ce guide de conversation est fait pour vous ! Il décrit toutes les situations courantes que peuvent rencontrer les voyageurs : - s'adresser à un tour operator - faire une réservation - emprunter les transports - visiter une ville, les musées... - faire des achats et utiliser des services - sortir et faire des activités - gérer les urgences L'accent est mis sur les besoins spécifiques des voyageurs mais l'ouvrage contient également des astuces facilitant l'apprentissage et l'utilisation du japonais et des infos culturelles sur les coutumes et spécialités japonaises. Alors, vous partez quand ? Avec un mini-dictionnaire + du contenu MP3 offerts ! Pour découvrir toute la collection Pour les Nuls, cliquez ici !

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Affiche du document Petit Livre - Le Super Petit Livre d'Anglais — Petit Livre - Le Super Petit Livre d'Anglais
Collectif
1h57min00
Langues
156 pages. Temps de lecture estimé 1h57min.
La mini-bible ultime pour tout connaître de l'anglais, pour 3,99 € seulement ! Le Super Petit Livre d'Anglais est LA compilation indispensable pour non seulement apprendre l'anglais, mais aussi développer ou réviser ses connaissances. Composé du Petit Livre de l'anglais correct et du Petit Livre des 1000 mots indispensables anglais, cet ouvrage permet de revoir les bases de l'anglais sous toutes ses formes et en plusieurs étapes : - d'abord la grammaire (savoir reconnaître noms, pronoms, articles, adjectifs, adverbes... et employer correctement les verbes sous leurs différentes formes), - puis la conjugaison (avec notamment la liste des verbes irréguliers) - et enfin le vocabulaire (mots et expressions à connaître dans un lexique français-anglais / anglais-français pour tout dire et pour tout comprendre).

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Affiche du document Mieux communiquer au travail poche pour les Nuls — Mieux communiquer au travail poche pour les Nuls
Florence Balique
3h35min15
Gestion et management
287 pages. Temps de lecture estimé 3h35min.
Boostez votre impact en entreprise en communiquant mieux ! Tout est affaire de communication en entreprise : de la négociation avec le client à la gestion des conflits entre collaborateurs, en passant par la prise de parole en public et la tenue de réunions. Bon nombre de personnes actives souffrent de ne pas connaître les codes, leur carrière s'en trouve freinée et leur bien-être au travail écorné. Au fil des pages de cet ouvrage vous seront présentés les différents types d'écoute et d'expression, les secrets du langage corporel, les stratégies pour gérer les situations délicates avec habileté et les astuces pour maîtriser sa communication au sein de l'entreprise. Et, pour vous mettre dans le bain au plus vite, une multitude d'exemples concrets vous guideront sur la voie de la communication active. L'épanouissement en entreprise, c'est maintenant ! Pour découvrir toute la collection Pour les Nuls, cliquez ici !

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